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El estrés afecta a todo tu cuerpo, incluida tu piel.Provoca una respuesta química que hace que la piel sea más sensible, ralentiza la curación y aumenta la producción de aceite, lo que lleva a brotes e irritación.

Cómo Proteger Tu Piel del Estrés:
Sigue una rutina de cuidado de la piel sencilla.
Ejercítate regularmente para mejorar la circulación.
Tómate un tiempo para relajarte: lee, camina o haz yoga.
Duerme de 7 a 8 horas.
Apóyate en tus seres queridos.

 

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